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夏日养生需要留意甚么？夏日养生要防火

时间：2025-03-16 07:15:39 来源：

燥热的夏日需留夏日炎天，假如不留意养生 ，养生意甚养生很简略上火因此 ，防火要特意留意防火。夏日需留夏日

一是养生意甚养生防止外火高热温度。提防措施是防火尽管纵然防止直接吐露在烈日下  ，外出或者使命时戴遮阳帽；同时，夏日需留夏日坚持室内情景清静卫生  ，养生意甚养生留意透风降温 ，防火防止外部火灾侵袭。夏日需留夏日

第二 ，养生意甚养生纵然人体阴阳失衡，防火也要防止内火  。夏日需留夏日夏日养生需要留意甚么  ？夏日养生要防火

主要有多少种:

心火

心火分虚实，养生意甚养生虚火主要展现为低热 、防火冷汗 、心悸 、心烦 、失眠、淡忘 、口干舌尖红 ，虚火的人可能每一每一喝莲子米粥 ，概况用生地 、麦冬等沏茶；实火主要展现为一再口腔溃疡、口干 、尿短红、急躁易怒 、舌尖红 。有实火的可能用导赤散或者牛黄清胃丸降火 。

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